Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов по виду спорта "ПАУЭРЛИФТИНГ" 2026 г.

Спортивное звание МСМК присваивается с 17 лет,
спортивное звание МС – с 16 лет,
спортивный разряд КМС – с 14 лет,
спортивные разряды I-III и юношеские – с 12 лет.

Данная классификация утверждена приказом Минспорта России от 09.04.2026г. № 299.


Троеборье

Женщины
Весовые категории МСМКМСКМС1231 юн2 юн3 юн
43 245.0180.0150.0137.5122.5112.597.5
47 395.0320.0270.0195.0165.0150.0135.0122.5105.0
52 440.0370.0295.0215.0182.5167.5147.5135.0117.5
57 490.0400.0320.0230.0200.0182.5162.5147.5127.5
63 535.0420.0340.0255.0220.0202.5180.0162.5142.5
69 555.0435.0360.0280.0237.5215.0190.0175.0152.5
76 575.0450.0380.0305.0265.0235.0205.0190.0167.5
84 595.0465.0405.0330.0285.0260.0220.0205.0177.5
84+ 615.0480.0425.0355.0320.0285.0235.0217.5192.5
Мужчины
Весовые категории МСМКМСКМС1231 юн2 юн3 юн
53 400.0330.0282.5260.0232.5215.0195.0
59 615.0540.0450.0360.0315.0290.0260.0240.0212.5
66 710.0590.0505.0400.0350.0320.0287.5257.5227.5
74 770.0660.0540.0440.0385.0352.5317.52800.0247.5
83 845.0760.0575.0480.0422.5387.5352.5307.5277.5
93 925.0790.0600.0515.0465.0412.5382.5340.0307.5
105 965.0840.0640.0555.0500.0460.0397.5355.0330.0
120 1015.0870.0680.0600.0530.0497.5422.5372.5347.5
120+ 1045.0890.0740.0625.0545.0510.0455.0390.0372.5

Троеборье классическое

Женщины
Весовые категории МСМКМСКМС1231 юн2 юн3 юн
43 180.0150.0125.0115.0105.097.590.0
47 350.0280.0220.0175.0145.0125.0115.0105.097.5
52 385.0315.0255.0200.0170.0145.0125.0115.0105.0
57 410.0340.0285.0215.0185.0165.0145.0125.0115.0
63 440.0365.0315.0240.0200.0180.0160.0140.0125.0
69 460.0380.0330.0260.0222.5190.0170.0150.0137.5
76 480.0395.0345.0285.0242.5210.0190.0170.0150.0
84 500.0405.0355.0300.0255.0220.0200.0180.0160.0
84+ 550.0420.0375.0320.0285.0250.0220.0200.0180.0
Мужчины
Весовые категории МСМКМСКМС1231 юн2 юн3 юн
53 340.0300.0265.0240.0215.0200.0185.0
59 550.0472.5390.0350.0300.0275.0245.0225.0205.0
66 640.0545.0435.0390.0335.0305.0270.0245.0215.0
74 705.0600.0475.0425.0365.0325.0295.0260.0230.0
83 770.0665.0515.0465.0400.0350.0320.0290.0255.0
93 810.0710.0550.0490.0430.0385.0345.0315.0275.0
105 850.0740.0600.0515.0460.0415.0370.0330.0300.0
120 880.0775.0640.0560.0505.0455.0395.0355.0325.0
120+ 930.0820.0690.0590.0525.0485.0425.0370.0345.0

Жим

Женщины
Весовые категории МСМКМСКМС1231 юн2 юн3 юн
43 57.550.045.040.035.030.025.0
47 100.087.567.557.550.045.040.035.030.0
52 112.597.577.562.555.050.045.040.035.0
57 122.5107.585.070.060.055.050.045.040.0
63 132.5115.095.077.567.560.055.050.045.0
69 140.0125.0100.085.072.565.060.055.050.0
76 150.0132.5105.090.075.067.562.557.552.5
84 157.5140.0110.095.080.072.565.060.055.0
84+ 172.5145.0117.5100.085.077.570.065.060.0
Мужчины
Весовые категории МСМКМСКМС1231 юн2 юн3 юн
53 107.592.580.072.562.557.552.5
59 180.0147.5122.5105.095.085.072.565.057.5
66 215.0182.5140.0122.5105.092.580.072.565.0
74 240.0207.5160.0137.5120.0112.595.085.077.5
83 270.0230.0180.0155.0135.0122.5105.095.085.0
93 297.5250.0200.0170.0150.0135.0115.0102.592.5
105 315.0270.0215.0185.0160.0145.0122.5110.0100.0
120 330.0280.0230.0195.0170.0155.0132.5120.0107.5
120+ 345.0295.0245.0210.0180.0165.0140.0127.5115.0

Жим классический

Женщины
Весовые категории МСМКМСКМС1231 юн2 юн3 юн
47 75.062.550.045.040.035.030.025.0
52 82.567.555.050.045.040.035.030.0
57 90.075.060.055.050.042.537.535.0
63 97.585.067.560.055.050.045.040.0
69 105.090.072.565.060.055.050.045.0
76 110.095.080.070.065.060.055.050.0
84+ 125.0107.590.085.080.075.070.065.0
Мужчины
Весовые категории МСМКМСКМС1231 юн2 юн3 юн
59 135.0115.0105.090.085.075.065.057.5
66 155.0137.5115.095.090.085.075.062.5
74 170.0140.0127.5110.0100.090.080.070.0
83 190.0160.0140.0125.0115.095.085.075.0
93 197.5172.5150.0135.0122.5105.095.080.0
105 210.0180.0160.0145.0130.0115.0105.095.0
120 222.5195.0175.0155.0135.0120.0110.0100.0
120+ 230.0200.0190.0160.0140.0125.0112.5105.0

Иные условия выполнения

  1. Норма МСМК выполняется:
    1. На спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включённых в ЕКП.
    2. Дважды на чемпионате России или один раз на чемпионате России и один раз на Кубке России, если это предусмотрено Положением о Единой всероссийской спортивной классификации, утвержденным приказом Минспорта России от 03.03.2025 № 173 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 10.04.2025, регистрационный № 81810), с изменениями, внесенными приказом Минспорта России от 09.07.2025 № 510 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 21.07.2025, регистрационный № 83000), при сданной допинг-пробе на втором спортивном соревновании и интервале между спортивными соревнованиями не более 1,5 лет.
  2. Норма МС выполняется:
    1. На спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса других всероссийских соревнований, включенных в ЕКП.
    2. При присутствии на спортивном соревновании инспектора антидопинговой организации, которая признана Всемирным антидопинговым агенством.
    3. При наличии на помосте трех спортивных судей, имеющих квалификационную категорию спортивного судьи «спортивный судья всероссийской категории».
    4. При участии в виде программы не менее 6 спортсменов из не менее 6 субъектов Российской Федерации.
  3. Норма КМС выполняется:
    1. На спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса других межрегиональных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.
    2. При наличии на помосте одного спортивного судьи, имеющего квалификационную категорию спортивного судьи «спортивный судья всероссийской категории» и двух спортивных судей, имеющих квалификационную категорию спортивного судьи «спортивный судья первой категории».
  4. Нормы спортивных разрядов выполняются:
    1. Норма I спортивного разряда выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.
    2. Нормы II-III спортивных разрядов и юношеских спортивных разрядов выполняются на официальных спортивных соревнованиях и физкультурных мероприятиях любого статуса.
  5. Нормы в спортивных дисциплинах, содержащих в своих наименованиях слово «троеборье», выполняются только по сумме трех упражнений (приседание, жим, тяга).
  6. Спортивные соревнования, имеющие статус чемпионат мира, и спортивные соревнования более низкого статуса проводятся среди мужчин и женщин.
  7. Первенства России, всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП, среди лиц с ограничением верхней границы возраста, первенства федерального округа, двух и более федеральных округов, первенства г.Москвы, г.Санкт-Петербурга, первенства субъекта Российской Федерации, другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся в возрастных группах: юниоры, юниорки (19-23 года), юноши, девушки (14-18 лет).
  8. Первенства муниципального образования, другие официальные спортивные соревнования муниципального образования среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся в возрастных группах: юниоры, юниорки (19-23 года), юноши, девушки (14-18 лет), мальчики, девочки (12-13 лет).
  9. Первенство мира среди студентов, всероссийские соревнования среди студентов, включенные в ЕКП, проводятся в возрастной группе: юниоры, юниорки (17-25 лет).

SportInsure.ru - сервис страхования спортсменов онлайн Оформить спортивную страховку для соревнований по пауэрлифтингу ОНЛАЙН https://sportinsure.ru/order?sport=49

Наши партнеры